Wer häufig Kopfschmerzen oder Migräne hat, kennt die Frage beim Arzt: „Wie oft war es denn im letzten Monat?“ Aus dem Gedächtnis ist das kaum zu beantworten. Zumindest ging es mir immer so. 

Einen Tag ohne Kopfschmerzen kannte ich kaum. Wie oft diese zu einer ausgereiften Migräne-Attacke wurden, keine Ahnung. Aber irgendwann hielt ich es einfach nicht mehr aus, diese ständige Angst vor der nächsten Attacke und besuchte eine Schmerzärztin. Von ihr bekam ich endlich Hilfe und erstmal eine Vorlage für die schriftliche Aufzeichnung meiner täglichen Schmerzen.

Ein Kopfschmerzkalender zeigt dir und deiner Ärztin, wie oft, wie stark und wie lange die Schmerzen auftreten, was sie auslöst und welche Medikamente wirklich helfen.

Der Papierkalender liegt aber selten da, wo man ihn gerade braucht. Und dann vergisst man immer wieder den Eintrag am Abend. Wenn man Migräne hat, möchte man davon sowieso nichts wissen. Sondern sich am liebsten einfach in einem abgedunkelten Raum verkriechen. Kennste?

Deshalb gibt es ihn jetzt als App für dein Handy. Angelehnt an den Kopfschmerzkalender der DMKG - Deutsche Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft e.V.