Du machst das richtig.
Schluss mit Mama - Zweifeln – in 5 Modulen zurück zu dir.
Für alle Mamas – von schwanger bis Grundschulkind – die endlich aufhören möchten, sich mit anderen zu vergleichen. Und wieder anfangen wollen, sich selbst zu vertrauen.
Kein Ratgeber. Kein erhobener Zeigefinger. Nur eine ehrliche Begleitung – für deinen echten Alltag.
WAS DICH ERWARTET: → 5 Audio-Module (je 8–12 Min) – perfekt für die Kaffeepause → Workbook-Begleiter mit Inhalts- und Reflexionsseite zu jedem Modul → Bonus: Marmeladenglas-Momente Mini-Workbook → Anker-Audio für schwere Momente (Modul 5) → Dauerhafter Zugang – kein Ablaufdatum
39,00 €
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EUR
99,99 €
| Verantwortlich | Carolin Semmelroth |
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| Zuletzt aktualisiert | 10.06.2026 |
| Zeitaufwand | 2 Stunden |
| Mitglieder | 2 |
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Willkommen (leer)3Lektionen · 9 Min.
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1 - Hör zuerst rein – dein Intro
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2 - Was dich hier erwartet
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3 - Dein Workbook-Begleiter – hier herunterladen
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Modul 1 - Der stille Vergleich, der nie aufhört (leer)4Lektionen · 16 Min.
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MODUL 1-1 - Hör zuerst rein
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MODUL 1-2 - Das Wichtigste zum Nachlesen
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MODUL 1-3 - Deine Aufgabe: REFLEXTION
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MODUL 1-4 - Dein Ankersatz für Modul 1
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Modul 2 – Du musst nicht perfekt sein (leer)4Lektionen · 16 Min.
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MODUL 2-1 - Hör zuerst rein
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MODUL 2-2 - Das Wichtigste zum Nachlesen
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MODUL 2-3 - Deine Aufgabe: UMFORMULIERUNG
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MODUL 2-4 - Dein Ankersatz für Modul 2
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Modul 3 – Dein Gefühl ist dein Kompass (leer)5Lektionen · 23 Min.
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MODUL 3-1 - Hör zuerst rein
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MODUL 3-2 - Das Wichtigste zum Nachlesen
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MODUL 3-3 - Deine Aufgabe: KOMPASS-ÜBUNG
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MODUL 3-4 - Dein Ankersatz für Modul 3
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MODUL 3-5 - DEIN BONUS: Marmeladenglas-Momente
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Modul 4 – Du musst das nicht alleine tragen (leer)4Lektionen · 15 Min.
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MODUL 4-1 - Hör zuerst rein
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MODUL 4-2 - Das Wichtigste zum Nachlesen
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MODUL 4-3 - Deine Aufgabe: HILFE-ÜBUNG
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MODUL 4-4 - Dein Ankersatz für Modul 4
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Modul 5 – Du bist genau die richtige Mama (leer)6Lektionen · 32 Min.
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MODUL 5-1 - Hör zuerst rein
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MODUL 5-2 - Das Wichtigste zum Nachlesen
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MODUL 5-3 - Das nehme ich mit - dein persönlicher Ankersatz
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MODUL 5-4 - Deine Aufgabe: ANKER-SATZ
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MODUL 5-5 - Dein Anker-Audio – für schwere Momente
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MODUL 5-6 - Dein Ankersatz für Modul 5
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OUTRO (leer)1Lektionen · 5 Min.
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Du hast es geschafft ♡
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BONUS & EXTRAS (leer)4Lektionen · 4 Min.
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Alle Materialien auf einen Blick (Downloads)
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Interaktiver Kursbegleiter
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Die Momente in den Händen halten – das gedruckte Buch
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Die Momente auch als Foto festhalten
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